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ピラティス&食改善コーチ
浅海 佐知子(Sachi)

ダイエットコンサル/メンタルコーチ
栄養コンシェルジュ®︎
ピラティスインストラクター

1976年8月16日 東京生まれ横浜育ち。
母子家庭で育ち、おばあちゃんっ子だった。

思春期から20代前半は、バレエやダンスの先生、周りの影響で極端な食事制限とリバウンドを繰り返し、無理なダイエットや幼少期からの自分の思い込み(ビリーフ)から、自己肯定感が低く自分が嫌い、自信がない、将来のことばかり不安がる辛くモヤモヤとした20代を過ごす。

20代後半でピラティスを始めインストラクターに。日本の大手スタジオで4年、その後オーストラリアでも7年指導にあたる。在豪中、理学療法を習得。

帰国後、管理栄養士の権威から学んだ専門的な栄養の知識と、心理学の観点から、3食ごはんを食べてきれいにやせる食生活改善メソッドを開発。

ダイエットを長年繰り返し自信をなくしているクライアントへ、心とカラダの両面からサポートしている。
自分に合った一生使える食生活を身につけ、自信を持って笑顔で前に進むクライアントの姿に勇気と幸せをもらっている。


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